子どもと自転車で冒険しよう！小学生とサイクリングするコツ

このところ、我が家でブームになっていること。
それは、子ども達と自転車で遠出すること。

子どもとサイクリングするのはとても楽しい。

我が家では小学校１年生になったら、子ども達が大好きな道立十勝エコロジーパークに自転車で行ってみる…というのがなんとなくルールになっていて。

我が家から道立十勝エコロジーパーク（エコパ）までは片道４０キロほど。
午前中から出かけて、途中帯広市内でランチするとちょうど午後２時くらいに到着…という感じ。
到着地のエコパは遊ぶモノがいっぱいで子ども達も大喜び！

先日は小学校３年生のハルトとずっと考えていた「海を目指す」というコースを決行。

我が家から海まではクルマで１時間半くらい。
感覚的な距離としてはとても遠く、行けるかな？無理かな？という距離感。
実際の距離としては７０キロ弱くらいかな？

行く前は「無理かも」「難しいようなら途中でやめてもいい？」なんて言っていたハルトだけど、がんばってなんとか完走。

向かい風が強くてヘコたれそうだったけれど、和菓子だのカレーだのあんパンだのいろいろ食べながら・・

地図も持たず、道草しながら脇道にそれながら、息子とふたり、いろいろなことを語りながらひたすら南を目指して走る・・

道路のずっと先に水平線がチラリと見えて、
遠くから波の音が聞こえてきたときはさすがに達成感でいっぱい！

なんだかんだ７時間くらいかかったけれど、みんなに「すごいっ！」って言ってもらえて。
無理かもしれないと思ってきた距離を走り切れて、本人もおおきな自信につながった様子。
ひとつのことを達成した、という経験はとてもいいよね。

小学校低学年の子どもと自転車で遠出するノウハウとしては

乗って楽しいコースを選ぶ
自転車なので基本的にはどこでも走れるけれど、やはり基本は走って楽しい道。
どんな道が楽しいかといえば
・坂が少ない
・自動車が少ない
・人（歩行者）が少ない
・細かい交差点が少ない（＝非市街地）
・景色がいい
・自転車が走れる場所の道幅が広い
などなど。地図を見ながらコースを選定するのも楽しいよね。
行きながら臨機応変にコースを変えてもいい。

急がない
あくまでも楽しく自転車に乗ることが主目的。
もっとがんばって漕げ！とか、遅い！とかは言わないお約束。休憩やお楽しみ（途中でアイス食べるとか）もたっぷり入れる。

片道だけ乗る
基本的に我が家では片道だけ自転車で。
目的地に妻と三男にクルマで迎えに来てもらい、帰りはクルマに乗せて帰ってくるのです。
同じ道を帰るのはちょっとつまんないし、○○○を目指す！というのがいいよね。
ちなみに我が家はモビリオというクルマに乗っているけれど、子どもの２台の自転車は屋根のルーフキャリアに平積み、大人のクロスバイクは前輪だけ外してトランクスペースに入れれば十分積めます。

トラブルへの対処は万全に
途中、パンクなどがあっても対処できるようにパンク修理セットや携帯用の空気入れなどは持参。もちろん事前にちゃんと整備して、子どもの自転車にもミラーや飲み物ホルダーなどもつけてあげておく。
飲み物のこまめな補給も忘れずに！

写真を撮る
途中で景色の良いところなどで写真をパチリ。後からどんなサイクリングだったか「振り返り」ができると尚楽しい。
スマホでログがとれるアプリなんかを使っても楽しい。

もちもの
ヘルメットは当然必須。それからグローブまたは軍手。
大人用のＸＳサイズでいいので、自転車用のグローブがあると長距離は快適。うちが買ったのはコレ。ＸＳサイズは小１の夏樹でも大丈夫でした。
終日サイクリング…みたいな場合は雨具（１００均で売っているような簡単なやつ）を一応持って行きます。使ったことないけれど。

見込みスピードは時速１０キロ程度
小学校低学年の自転車の平均速度は、休憩やランチも含めて、せいぜい平均時速１０キロ程度。
６０キロなら６時間くらいは平気でかかります。
やはり後半のほうが疲れてきておしりも痛くなって遅くなってくる・・。

・・・そういえば僕が子どもの頃、こうして父と海を目指したなぁ、とか。
小学生高学年のとき、友達と自転車で横浜に行って帰れなくなったりしたな、、とか、いろいろなことを思い出したり。

普段はなかなかとれない、子どもと一緒に過ごす時間もできる。
子どもがいたら、ぜひサイクリング！